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PilatesCare- und Entspannungskurse
dipl. PilatesCare REHA-Trainerin
dipl. med. Entspannungsfachfrau
FA Neurophysiologische Diagnostik
Meine Angebote
PilatesCare
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Die PilatesCare-Methode ist ein effizientes ganzheitliches Körpertrainingsprogramm, das die tiefliegende Rumpfmuskulatur aktiviert.
Med. Autogenes Training
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Das autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, das auf selbst zugesprochenen Sätzen (autosuggestiv) beruht.
Med. Progressive Muskelentspannung
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Die Methode der progressiven Muskelentspannung verhilft, einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers herbeizuführen.
Biofeedback​
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Mittels Biofeedback kann der aktuelle Entspannungs- oder Stresszustand in Echtzeit übermittelt und visualisiert werden.
Für weitere Infos >>
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